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“Music is the answer” – Weekend-Retreat im Herzen Darmstadts

29. November 2019 ☮︎ 18:15 - 1. December 2019 ☮︎ 17:00

Wochenend-Retreat im Herzen Darmstadts mit Sonia Kistner und mir – Freitag 29.11 – Sonntag 01.12

Brauchst Du eine ein bisschen mehr Farbe im manchmal grauen Herbstalltag? 
Du findest Deine Antworten auch oft im Yoga und in der Musik?

Dann bieten wir Dir diesen November eine ganz besondere Form der Auszeit an: Verbringe mit uns ein u.a. musikalisches Yoga Retreat-Wochenende hier in Darmstadt in unserem schönen Pure Yoga. Du wirst mit verschiedenen Yoga Einheiten, Meditation, Natur und viel Musik liebevoll umsorgt, sodass Du Deine Reserven wieder mal so richtig auftanken kannst.

Musik ist die Antwort auf die meisten Fragen und daher beginnt unser Retreat Freitagabend mit einer besonderen Kombination aus Meditation, Yoga und Live-Musik.

Die nächsten 2,5 Tage werden voller Klang, Gesang, Yoga, Achtsamkeit und netter Gemeinschaft gefüllt werden – es wird gegessen, gelacht und bedeutsame Momente in der Natur und Kakao-Zeremonie verbracht.

Ablauf:

Freitag 29.11.
18:15 – 20: 30 Meditation, Yoga und Live-Musik

Samstag 30.11.
08:30 – 9:30 Meditation // 10:00 – 11:30 Vinyasa Ashtanga Yoga 
// 14:15 – 15:15 Tiefenentspannung & Sound Healing // 15:30 – 18:00 Ausflug in den Wald mit Achtsamkeitsmeditation 
// 18:30 – 19:30 Gemeinsames Abendessen

Sonntag 01.12.
08:30 – 9:30 Meditation // 10:00 – 11:30 Vinyasa Ashtanga Yoga // 12:00 – 14:00 Brunch und kleine Pause // 14:15 – 16:15 Kakao Zeremonie // 16:30 – 17:00 Yin Yoga und Abschluss

Kosten:
188 Euro Early Bird Preis – zu bezahlen bis zum 22.10.
218 Euro Regulärer Preis Inklusive 4 Mahlzeiten (wie oben angegeben), Tee und kleinen Snacks

33 Euro Kakao Zeremonie only – aus Planungsgründen bitten wir um eine Anmeldung bis zum Samstag 30.11. um 11:30

Die Anmeldung & Bezahlung erfolgt direkt über das Pure Ashtanga Yoga Studio, per Mail an Sonia.

Wir freuen uns auf Dich!

PS. Es wird eine Fortsetzung zu diesem wundervollen Konzept geben: Vom 22. – 26. Juli 2020 entführen wir Dich an einen Rückzugsort außerhalb Darmstadts. Details dazu werden bald bekannt gegeben.

Details

Start:
29. November 2019 ☮︎ 18:15
End:
1. December 2019 ☮︎ 17:00
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